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涤喧斋

尘世喧嚣乱哄哄,黑蚁竟血几成风;小斋一隅得避邪,痴人痴语痴乐中。

 
 
 

日志

 
 
关于我

生性好动又好静,爱古诗喜新歌,翎毛虫鱼,书法、拳脚,爱游山,喜玩水,兴趣庞杂,性格多重。但命乖时蹇,一事无成。

原创 太极拳新打手歌  

2014-10-11 11:46:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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             太极拳新打手歌:
掤捋挤按须认真,采捩肘靠随势跟。
在上如权下坠衡,在下似水上浮舟;
在内膨球往外张,在外张口咬齿合;
进退退进莫轻慢,向心离心站中心。
               ——2014.10.11.邓正强

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