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涤喧斋

尘世喧嚣乱哄哄,黑蚁竟血几成风;小斋一隅得避邪,痴人痴语痴乐中。

 
 
 

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生性好动又好静,爱古诗喜新歌,翎毛虫鱼,书法、拳脚,爱游山,喜玩水,兴趣庞杂,性格多重。但命乖时蹇,一事无成。

武术平衡法 之 侧举腿平衡与侧身平衡的异同  

2010-12-24 15:17:53|  分类: 闻鸡起舞 |  标签: |举报 |字号 订阅

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侧举腿平衡与侧身平衡的异同
侧举腿平衡与侧身平衡均为一腿直立支撑,另一腿侧举的平衡动作。成型时,皆由屈而伸。它们的区别在于:
侧举腿平衡是身体直立完成的侧举平衡,出腿较慢,由屈膝举控而出退成型,脚尖朝上,高度过肩(见图)。
武术平衡法 之 侧举腿平衡与侧身平衡的异同 - 痴人 - 涤喧斋
 
侧身平衡由身侧倾完成,出腿脚快,由屈膝侧蹬、踹、铲的明显发力后的举控而成形,脚外侧斜向上,高度过腰(参见《侧踹腿》图示)
武术平衡法 之 侧举腿平衡与侧身平衡的异同 - 痴人 - 涤喧斋
 
 
                 ——2010.12.24.邓痴人摘自康戈武《中国武术实用大全》
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